กระปุกดอทคอม เว็บแรกที่คุณเลือก

โอกินาว่าเป็นที่รู้จักในอีกชื่อหนึ่งคือ “Blue Zone” สถานที่ซึ่งมีคนอายุยืนมากที่สุดในโลก

โพสต์เมื่อ 14 ก.พ. 63 15:24:32 | 38


โอกินาว่าเป็นที่รู้จักในอีกชื่อหนึ่งคือ “Blue Zone” สถานที่ซึ่งมีคนอายุยืนมากที่สุดในโลก

       Kapook World เป็นพื้นที่บริการสาธารณะ เปิดโอกาสให้สมาชิกเว็บไซต์ได้มีพื้นที่ในการโพสต์แนะนำ รูปภาพและคลิป แบ่งปันสิ่งที่น่าสนใจต่าง ๆ ได้อย่างมีอิสระ ผู้โพสต์เนื้อหาควรมีจิตสำนึกและมีความรับผิดชอบต่อสังคม เนื้อหาที่นำมาโพสต์ต้องกระทำด้วยความระมัดระวัง และ ห้ามโพสต์รูปภาพ/คลิป VDO/ข้อความ ละเมิดลิขสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของผู้อื่นเป็นอันขาด อ่านแบบเต็มคลิกที่นี่...

รูปนี้โพสต์โดย tmin6 เมื่อ 14 ก.พ. 63 15:24:32 จาก URL นี้ : https://samuraixo.com/

โอกินาว่าเป็นที่รู้จักในอีกชื่อหนึ่งคือ “Blue Zone” สถานที่ซึ่งมีคนอายุยืนมากที่สุดในโลก
โอกินาว่าเป็นที่รู้จักในอีกชื่อหนึ่งคือ “Blue Zone” สถานที่ซึ่งมีคนอายุยืนมากที่สุดในโลก

โอกินาว่าเป็นที่รู้จักในอีกชื่อหนึ่งคือ “Blue Zone” สถานที่ซึ่งมีคนอายุยืนมากที่สุดในโลก

โพสต์โดย tmin6 เมื่อ 14 ก.พ. 63 15:24:32


โอกินาว่า “เกาะแห่งความอมตะ” ที่เป็นสถานที่ที่มีคนอายุ 100 ปีมากกว่าสถานที่อื่น ๆ ในประเทศญี่ปุ่น และ 40 ปีที่ผ่านมาที่นี่มีคนอายุยืนกว่า 100 ปี ถึง 1,000 คน

Nobu Higa ชาวโอกินาว่าที่มีอายุ 100 ปี ที่และมีลูก 6 คน เล่าให้ฟังว่า เธอมีความสุขกับการได้เดินและได้แลกเปลี่ยนเรื่องราวที่ผ่านๆ มากับเพื่อนของเธอ การตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ออกกำลังกาย และพูดคุยกับผู้คนรอบๆ ที่ตัวถือเป็นเคล็ดลับที่ทำให้เธอมีอายุยืน และพวกเขามีสิ่งที่เรียกว่า “Moai” คือกลุ่มคนรอบตัวที่จะดูแลกันไปจนแก่เฒ่า

อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้พวกเขามีอายุยืน ตามงานวิจัยของ Dr. Makoto Suzuki เกี่ยวกับศาสตร์ของการมีอายุยืน คือ “Ikigai” ที่แรงผลักดันและความกระตือรือร้นที่อยากจะมีชีวิตอยู่ มีงานอดิเรกให้ทำ และคุยกับลูกหลาน

ในทุก ๆ วันพวกเขาจะทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น การออกกำลังกาย ทำอาหาร ที่แล้วก็พูดคุยถึงเรื่องในอดีตกัน พวกเขาตื่นตัวกันตลอดเวลา ทำงานอดิเรกที่แต่ละคนชอบ ซึ่งเป็นเคล็ดลับที่ทำให้พวกเขามีอายุยืนและสุขภาพดี




.


เครดิตจาก : https://samuraixo.com/



คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ ? รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
รูปน่าสนใจอื่นๆ