กระปุกดอทคอม เว็บแรกที่คุณเลือก

แซนวิชโฮลวีตทูน่าสลัด

โพสต์เมื่อ 21 ส.ค. 62 21:50:35 | 24


แซนวิชโฮลวีตทูน่าสลัด

       Kapook World เป็นพื้นที่บริการสาธารณะ เปิดโอกาสให้สมาชิกเว็บไซต์ได้มีพื้นที่ในการโพสต์แนะนำ รูปภาพและคลิป แบ่งปันสิ่งที่น่าสนใจต่าง ๆ ได้อย่างมีอิสระ ผู้โพสต์เนื้อหาควรมีจิตสำนึกและมีความรับผิดชอบต่อสังคม เนื้อหาที่นำมาโพสต์ต้องกระทำด้วยความระมัดระวัง และ ห้ามโพสต์รูปภาพ/คลิป VDO/ข้อความ ละเมิดลิขสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของผู้อื่นเป็นอันขาด อ่านแบบเต็มคลิกที่นี่...

รูปนี้โพสต์โดย phelingmafia เมื่อ 21 ส.ค. 62 21:50:35 จาก URL นี้ : https://www.vegus168s.com/contact.html

แซนวิชโฮลวีตทูน่าสลัด
แซนวิชโฮลวีตทูน่าสลัด

แซนวิชโฮลวีตทูน่าสลัด

โพสต์โดย phelingmafia เมื่อ 21 ส.ค. 62 21:50:35


แนวทางการทำ แซนวิชโฮลวีตทูน่าสลัด
วัตถุดิบก็หาซื้อได้อย่างง่ายดายจาก 7-11 ใกล้บ้านคุณ มีดังนี้

ขนมปังโฮลวีต

ทูน่าสลัดกระป๋อง / ทูน่าสลัดในมายองเนสไขมันต่ำ

ไข่ต้ม

tuna egg
วิธีการทำ แซนวิชโฮลวีตทูน่าสลัด

แค่นำไข่ต้ม มายีๆผสมกับ ทูน่าสลัด แล้วทาลงบนขนมปังโฮลวีต เท่านี้ก็ได้แซนวิชโฮลวีตทูน่าสลัดแบบง่ายๆไว้รองท้องแล้ว แถมยังดีต่อร่างกาย ไม่อ้วน ให้พลังงานราว 180 แคลอรี่เพียงแค่นั้น!!


เครดิตจาก : https://www.vegus168s.com/contact.html



คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ ? รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
รูปน่าสนใจอื่นๆ