กระปุกดอทคอม เว็บแรกที่คุณเลือก

ขวดเดียวอยู่ ทั้งอิ่ม ทั้งมีประโยชน์ต่อสมอง #ไวตามิ้ลค์

โพสต์เมื่อ 18 เม.ย. 60 13:09:07 | 137


ขวดเดียวอยู่ ทั้งอิ่ม ทั้งมีประโยชน์ต่อสมอง #ไวตามิ้ลค์

       Kapook World เป็นพื้นที่บริการสาธารณะ เปิดโอกาสให้สมาชิกเว็บไซต์ได้มีพื้นที่ในการโพสต์แนะนำ รูปภาพและคลิป แบ่งปันสิ่งที่น่าสนใจต่าง ๆ ได้อย่างมีอิสระ ผู้โพสต์เนื้อหาควรมีจิตสำนึกและมีความรับผิดชอบต่อสังคม เนื้อหาที่นำมาโพสต์ต้องกระทำด้วยความระมัดระวัง และ ห้ามโพสต์รูปภาพ/คลิป VDO/ข้อความ ละเมิดลิขสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของผู้อื่นเป็นอันขาด อ่านแบบเต็มคลิกที่นี่...

รูปนี้โพสต์โดย illyacha เมื่อ 18 เม.ย. 60 13:09:07

ขวดเดียวอยู่ ทั้งอิ่ม ทั้งมีประโยชน์ต่อสมอง #ไวตามิ้ลค์
ขวดเดียวอยู่ ทั้งอิ่ม ทั้งมีประโยชน์ต่อสมอง #ไวตามิ้ลค์

ขวดเดียวอยู่ ทั้งอิ่ม ทั้งมีประโยชน์ต่อสมอง #ไวตามิ้ลค์

โพสต์โดย illyacha เมื่อ 18 เม.ย. 60 13:09:07


อย่างที่หลายคนรู้กันว่า นมถั่วเหลือง มีโปรตีนสูง โดยนมถั่วเหลือง 1 แก้ว จะให้โปรตีนประมาณ 5 กรัม ซึ่งใกล้เคียงกับการทานไข่ 1 ฟอง ให้พลังงาน เต็มไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ไอโซฟลาโวน (isoflavones) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจน (estrogen hormones) ที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม บรรเทาภาวะกระดูกพรุน และช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมในเพศหญิง และมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชายได้ มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว และปราศจากคอเลสเตอรอล (cholesterol) โปรตีนในถั่วเหลืองนั้น ทำหน้าที่ในการลดระดับคอเลสเตอรอลรวม และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีกับสุขภาพ / แอลดีแอลคอเลสเตอรอล ( LDL Cholesterol ) รวมทั้งช่วยลดระดับของไตรกลีเซอไรด์ ( triglyceride ) ในเลือด ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคเบาหวาน ความดัน ไขมันอุดตันในหลอดเลือด และโรคหัวใจ และขอแนะนำ ไวตามิ้ลค์ ที่นอกจากจะมีประโยชน์จากถั่วเหลืองแล้ว ยังไม่เหมือนใคร เพราะเยอะกว่าด้วยโปรตีนและความอร่อย #ไวตามิ้ลค์ #เยอะกว่าด้วยโปรตีนและโอเมก้า369




คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ ? รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
รูปน่าสนใจอื่นๆ