กระปุกดอทคอม เว็บแรกที่คุณเลือก
มีประโยชน์ ดื่มง่าน ไวตามิ้ลค์รสใหม่ กลิ่นกล้วยย (หวานกำลังงาม)

โพสต์เมื่อ 2 ส.ค. 59 06:28:52 | 250


มีประโยชน์ ดื่มง่าน ไวตามิ้ลค์รสใหม่ กลิ่นกล้วยย (หวานกำลังงาม)

       Kapook World เป็นพื้นที่บริการสาธารณะ เปิดโอกาสให้สมาชิกเว็บไซต์ได้มีพื้นที่ในการโพสต์แนะนำ รูปภาพและคลิป แบ่งปันสิ่งที่น่าสนใจต่าง ๆ ได้อย่างมีอิสระ ผู้โพสต์เนื้อหาควรมีจิตสำนึกและมีความรับผิดชอบต่อสังคม เนื้อหาที่นำมาโพสต์ต้องกระทำด้วยความระมัดระวัง และ ห้ามโพสต์รูปภาพ/คลิป VDO/ข้อความ ละเมิดลิขสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของผู้อื่นเป็นอันขาด อ่านแบบเต็มคลิกที่นี่...

รูปนี้โพสต์โดย illyacha เมื่อ 2 ส.ค. 59 06:28:52

มีประโยชน์ ดื่มง่าน ไวตามิ้ลค์รสใหม่ กลิ่นกล้วยย (หวานกำลังงาม)
มีประโยชน์ ดื่มง่าน ไวตามิ้ลค์รสใหม่ กลิ่นกล้วยย (หวานกำลังงาม)

มีประโยชน์ ดื่มง่าน ไวตามิ้ลค์รสใหม่ กลิ่นกล้วยย (หวานกำลังงาม)

โพสต์โดย illyacha เมื่อ 2 ส.ค. 59 06:28:52


กล้วย" เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ราคาไม่แพง กินง่าย ปลอกเปลือกง่าย ไม่มีเมล็ด(กล้วยบางสายพันธุ์ อาจจะมีเมล็ดบ้างเล็กน้อย) กล้วยจึงเป็นผลไม้ที่มีข้อดีที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกายของเรามากมายเลยค่ะ

เพื่อนๆ คงสงสัยกันใช่ไหมคะ? ว่า เพียงแค่ การกินกล้วยมื้อเช้า จะช่วยลดน้ำหนัก ได้อย่างไร? ตามไปอ่านรายละเอียดเพื่อหาคำตอบกันดีกว่าค่ะ

การกินกล้วยในมื้อเช้า เพื่อลดน้ำหนัก
การลดน้ำหนักวิธีง่ายๆ เพียงแค่กินกล้วยหอมในมื้อเช้า ประมาณ 3-4 ผล ค่อยๆ เคี้ยวช้าๆ ให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะเคี้ยวได้ และกินน้ำเปล่า(ที่อุณหภูมิห้อง) ตามไปด้วยทุกครั้ง ที่กินหมด 1 ผล

ซึ่งในช่วงแรกๆ ของการเริ่มลดน้ำหนักด้วยการกินกล้วยหอมในมื้อเช้านั้น หากกินกล้วยไป 3-4 ผลแล้ว แต่รู้สึกว่ายังไม่อิ่ม จึงค่อยกินอาหารเช้าเพิ่มเข้าไปอีกค่ะ

สำหรับเพื่อนๆ ที่ไม่ชอบกินกล้วยหอม หรือ กล้วยหอมราคาแพงเกินไป อาจจะเปลี่ยนเป็นกล้วยน้ำว้า หรือ กล้วยไข่ แทนก็ได้นะคะ แต่ต้องเพิ่มจำนวนผลของกล้วยให้มากขึ้น ตามขนาดผลของกล้วยนะคะ เช่น กล้วยน้ำว้า ประมาณครึ่งหวี 5-6 ผล หรือ กล้วยไข่ 1 หวี จัดไปเลยค่ะ สู้ๆ.. ^_^

ขอบคุณข้อมูลจาก: iFatter
#‎ไวตามิ้ลค์สูตรกล้วย‬ ‪#‎VitamilkBanana‬ ‪#‎ไม่ลองไม่รู้‬




คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ ? รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !